.png)
غسل ارتماسی یکی از عملیات مهم در حوزه بهداشت و پاکیزگی است که بیشتر در مناطقی با آب و هوای گرم انجام می شود. این نوع غسل به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامتی بدن و روح، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. ارتماسی یک روش خاص از غسل است که برای تمیز کردن بدن و پاکسازی از آلودگی ها و مواد زاید استفاده می شود.
مراحل غسل ارتماسی دارای چند مرحله اصلی است که هر کدام نقش خاصی در پاکسازی بدن از آلودگی ها دارند. این مراحل به ترتیب شامل مرحله آب گرفتن، مرحله صابون زدن، مرحله شستشو و مرحله خشک کردن است. در ادامه به توضیح کامل هر یک از این مراحل می پردازیم.
مرحله آب گرفتن: در این مرحله ابتدا باید بدن را به آب بزنید تا بخارات گرم آب باز و عروق پوست باز شود. این کار باعث می شود که پوست برای شستشو آماده شود و آلودگی ها به راحتی از بین برود.
مرحله صابون زدن: پس از آب گرفتن، باید از صابون یا مایع شوینده استفاده کنید تا بدن را به خوبی صابون زده و آلودگی ها و مواد زاید را از بین ببرید. می توانید از صابون های خاصی که بخصوص برای غسل ارتماسی طراحی شده اند استفاده کنید.
مرحله شستشو: پس از صابون زدن، باید بدن را به دقت شستشو دهید تا همه آلودگی ها و صابون از بین برود. این مرحله بسیار مهم است زیرا اگر صابون روی پوست باقی بماند می تواند باعث تحریک و خشکی پوست شود.
مرحله خشک کردن: در انتها باید بدن را به دقت خشک کنید تا هیچ قطره آبی روی پوست باقی نماند. این کار باعث جلوگیری از پوست خشک و التهابی می شود و باعث نرمی و لطافت پوست می شود.